여러분! 오늘은 매일 아메리카노를 마시면 어떤 좋은 점이 있는지에 대해 이야기해볼게요. 커피를 좋아하시는 분들 많으시죠? 특히 아메리카노는 칼로리가 낮고 맛도 깔끔해서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 커피예요. 그럼 아메리카노를 매일 마시면 어떤 좋은 점이 있는지 자세히 살펴볼게요. 1. 칼로리가 낮아요 아메리카노는 다른 커피 음료에 비해 칼로리가 매우 낮아요. 설탕이나 크림을 넣지 않은 아메리카노 한 잔의 칼로리는 약 10칼로리 이하로, 다이어트를 하는 분들에게도 좋은 선택이에요. 2. 항산화 효과 커피에는 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하게 들어있어요. 항산화 물질은 우리 몸의 세포를 손상시키는 활성산소를 중화시켜주기 때문에 노화를 방지하고 다양한 질병 예방에 도움을 줘요. 3. 에너지 ..