▣ 원시인다이어트, 건강하게 살 빼보자! 안녕하세요 여러분! 요즘에 정말 관심 가득한 다이어트 방법 중 하나,,,,, 바로 원시인다이어트인데요! 구석기 시대의 식습관을 본떠 만든 이 다이어트, 왜 이렇게 인기가 많은지 한번 살펴볼까요?,,,,,, 아주 자연스러운 방법으로 건강을 찾는 거라고 할 수 있겠죠! ▣ 원시인다이어트, 뭐길래? 원시인다이어트는 팔레오 다이어트라고도 불리는데요,,, 고기, 생선, 견과류, 채소 등을 주로 먹고 곡물, 가공식품, 유제품은 피하는 식단이에요. 이렇게 하면 자연 그대로의 음식을 섭취하게 되니, 몸에도 좋고! 정제된 성분을 피할 수 있으니, 건강에 이로운 선택이죠. ▣ 원시인다이어트의 장점들! 자, 그렇다면 이 원시인다이어트의 장점은 뭐가 있을까요? 첫 번째는, 자연 식품을..