녹차는 다이어트와 건강 관리에 탁월한 효과를 가지고 있다고 알려져 있어요. 특히 녹차에 들어 있는 카테킨 성분은 체지방 분해를 돕고, 신진대사를 촉진하는 효과가 있어 많은 사람들이 다이어트 음료로 녹차를 즐겨 마시죠. 그런데, 세계에는 녹차만큼이나 혹은 그보다 더 다이어트와 건강에 좋은 다양한 전통 차들이 있다는 사실을 알고 계신가요? 이번 글에서는 다이어트에 좋은 전 세계의 전통 차와 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 마테차 (Mate Tea) - 남미의 에너지 차마테차는 남미에서 매우 인기 있는 전통 차로, 남미의 대표적인 음료 중 하나예요. 마테차는 카페인 함량이 높아 에너지와 집중력을 향상시켜주는 동시에, 신진대사를 활발하게 도와 다이어트에 매우 효과적이에요. 마테차에 들어 있는 사포닌과 폴리..
